「MCUのフェーズ１」って言われても…なにそれ？って思ったことありませんか？マーベル映画ってたくさんあるし、どれから観ればいいのか正直よくわからない…。
そんな“マーベル初心者”さんのために、この記事ではMCU（マーベル・シネマティック・ユニバース）のフェーズ１〜５までを、ざっくり＆やさしく振り返っていきます。
各フェーズに登場する代表作や、簡単な流れも紹介するので、「この映画、どの辺の話だったの？」という疑問もスッキリ解決！
はじめての人も、久しぶりに観る人も、これを読めばマーベル映画の全体像がつかめるはず。気になった作品があれば、ぜひチェックしてみてくださいね！
MCUってなに？まずはざっくり知っておこう
「MCU」ってよく聞くけど、なんの略か知ってますか？
これは 「Marvel Cinematic Universe（マーベル・シネマティック・ユニバース）」 の略で、直訳すると「マーベル映画の世界（宇宙）」みたいな意味になります。
ざっくり言うと、マーベルの映画たちが “ひとつの世界観の中でつながってる” シリーズのこと。
たとえば、アイアンマンが登場する映画と、キャプテン・アメリカの映画が同じ世界の話で、あとからアベンジャーズとして共演したりするんです。
この「映画どうしがリンクしてる」っていうのが、MCUのいちばんの魅力！MCUは、2008年に公開された『アイアンマン』からスタートしました。
そこからいろんなヒーローが登場して、映画の世界がどんどん広がっていきます。そして、それらを「フェーズ（段階）」ごとに分けて展開しているのがMCUの特徴です。
だからMCUを語るときは、「フェーズ１ではこんな流れがあって…」みたいに、作品のまとまりごとに追っていくとわかりやすいんです。
このあと紹介する「フェーズ１〜５」では、どんなヒーローが登場して、どうつながっていくのかをざっくり紹介していきますね！
フェーズ１〜５の流れをざっくり紹介！
フェーズ１（2008〜2012）｜ヒーローたちの誕生と出会い
フェーズ１は、MCUのスタート地点。ここで最初のヒーローたちが誕生し、それぞれの物語が描かれます。
出典：映画.com
- アイアンマン（2008）
トニー・スタークが天才発明家兼実業家として登場。自作のパワードスーツでヒーローに変身！ - インクレディブル・ハルク（2008）
ブルース・バナー博士が事故で緑の怪物ハルクに変身する話。 - アイアンマン2（2010）
トニーの苦悩や敵との戦いが深まります。 - マイティ・ソー（2011）
北欧神話の雷神ソーが地球にやってくる！神々の物語がスタート。 - キャプテン・アメリカ／ザ・ファースト・アベンジャー（2011）
第二次世界大戦時代の超人兵士キャプテン・アメリカ誕生。 - アベンジャーズ（2012）
これまでバラバラだったヒーローたちが集結！最初の大きなチーム戦です。
このフェーズのポイントは、「ヒーロー１人ひとりの誕生をしっかり描いている」こと。
それぞれのキャラの背景や性格、強さの秘密がわかるので、マーベル映画を観る上での基礎固めにぴったりです。
また、最後の『アベンジャーズ』でヒーローたちが一堂に会し、チームとしてどう戦うのかが描かれるのも大きな見どころ。
Amioここを押さえておくと、これから続くフェーズの流れもスムーズに理解できるはずです！
フェーズ２（2013〜2015）｜チームのその後と新たな仲間
フェーズ２は、フェーズ１で誕生したヒーローたちの物語が続きつつ、チームの結束や新しい仲間の登場が増える時期です。
出典：映画.com
- アイアンマン3（2013）
トニー・スタークの内面の葛藤が深掘りされます。ヒーローも人間らしさが大事！ - マイティ・ソー／ダーク・ワールド（2013）
ソーの故郷アスガルドを舞台にした冒険。家族の絆や戦いが描かれます。 - キャプテン・アメリカ／ウィンター・ソルジャー（2014）
キャプテン・アメリカの過去と秘密が明らかに。アクションも超かっこいい！ - ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー（2014）
宇宙が舞台の新たなヒーローチーム登場。笑いあり、音楽ありの楽しい作品！ - アベンジャーズ／エイジ・オブ・ウルトロン（2015）
アベンジャーズチームに危機到来。新たな敵ウルトロンとの激しい戦いが始まります。 - アントマン（2015）
小さな体で大きな活躍をする新ヒーロー誕生。コメディ要素も強めで親しみやすい！
このフェーズのポイントは、ヒーロー個人のドラマがより深まることと、宇宙規模の話や新しいキャラの紹介が増えたこと。
特に『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』の登場で、MCUは地球を飛び出し、銀河全体へと世界観が広がったのも大きな変化でした。
次のフェーズで、これらのキャラがどんなふうに関わっていくのか、楽しみにしていてくださいね！
フェーズ３（2016〜2019）｜最大の山場！インフィニティ・サーガ完結
フェーズ３は、MCUの中でも特に重要な作品がずらりと並ぶ激アツな時期！
新ヒーローの登場はもちろん、ヒーローたちの対立、大集結、そして壮大な完結へ！まさに怒涛の展開が続きます。
出典：映画.com
- シビル・ウォー／キャプテン・アメリカ（2016）
ヒーロー同士が対立！？キャプテン・アメリカ vs アイアンマンという衝撃の構図。 - ドクター・ストレンジ（2016）
魔法の力を操る新ヒーロー登場！映像も世界観もめちゃくちゃ独特で見ごたえあり。 - ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー：リミックス（2017）
仲良しガーディアンズの２作目。ノリは相変わらず最高！ - スパイダーマン：ホームカミング（2017）
MCU版スパイダーマンがついに本格参戦！青春感とヒーロー感のバランス◎ - マイティ・ソー バトルロイヤル（2017）
シリーズ３作目にしてコメディ路線へ。ソーが明るくなって大人気に！ - ブラックパンサー（2018）
ワカンダ王国の王ティ・チャラが主人公。文化や世界観の深さが魅力。 - アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー（2018）
ついに来た大ボス・サノス登場。ヒーローたちが総出で立ち向かう！ - アントマン＆ワスプ（2018）
小さくなるヒーロー再び。コミカルだけど物語的にも重要なカギあり。 - キャプテン・マーベル（2019）
MCU最強レベルのヒーローが登場。90年代が舞台でちょっと懐かしい雰囲気。 - アベンジャーズ／エンドゲーム（2019）
すべての集大成。笑って泣いて震える、まさにMCUの伝説級作品！
このフェーズの最大のポイントは、やっぱり「インフィニティ・サーガ」の完結！サノスという圧倒的な存在にどう立ち向かうのか、仲間との絆や別れなど、心を揺さぶられる展開が盛りだくさん。
特に『エンドゲーム』は、これまでのMCUを追ってきた人にはたまらない感動が詰まってます。このフェーズで一区切りついた感がありますが、もちろんマーベルの世界はまだまだ続きます！
ここから先は「新世代」のヒーローたちが活躍していきますよ〜！
フェーズ４（2021〜2022）｜新世代の幕開けとマルチバース
フェーズ４は、「エンドゲーム後」の世界を描く新たなスタートライン。長年活躍してきたヒーローたちの物語に一区切りがつき、ここからは新しいヒーローや新展開が次々登場します。
そしてこのフェーズ最大のキーワードが、「マルチバース」。要するに「平行世界」や「別の次元」が絡む、ちょっとややこしいけどワクワクする展開です。
あと、映画だけじゃなくてディズニープラスのドラマシリーズも本格的にMCUと連動しはじめたのもこのフェーズの大きな特徴！
出典：映画.com
- ブラック・ウィドウ（2021）
ナターシャ（ブラック・ウィドウ）の過去を描いた前日譚。もうちょっと早く観たかったけど、彼女の想いがわかる大事な１本。 - シャン・チー／テン・リングスの伝説（2021）
カンフー×マーベルという新鮮さ！戦闘シーンの迫力とテン・リングスの不思議なパワーがクセになる。 - エターナルズ（2021）
宇宙からやってきた超古代のヒーロー集団。正直ちょっと難解だけど、MCUのスケール感がまた一気に広がった！ - スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム（2021）
マルチバース爆発！歴代スパイディが集結する神展開。ファンとしてはもう…ありがとうしかない。 - ドクター・ストレンジ／マルチバース・オブ・マッドネス（2022）
マルチバースのカオスを思いっきり詰め込んだ一本。ホラー感もあって、サム・ライミ監督らしさ全開。 - ソー：ラブ＆サンダー（2022）
またまたソーがコメディ路線で帰ってきた！賛否はあるけど、個人的にはジェーンとの展開がグッときたなあ。 - ブラックパンサー／ワカンダ・フォーエバー（2022）
チャドウィック・ボーズマンの不在をしっかり受け止めた、静かで力強い一本。ラストの余韻がすごかった。
このフェーズは、MCUの新章のはじまり。「今までとはちょっと違う」「新しい流れに入ったな」と感じる人も多いかも。
個人的には、フェーズ３までの熱狂のあと、少し手探り感があるようにも見える時期なんだけど、その分「今後どうなるの？」っていうワクワク感もあって、楽しみでもあります。
そして、いよいよ次のフェーズでは、新たな大ボス「征服者カーン」が本格登場してきます…！
フェーズ５（2023〜）｜新たなヴィランと次のアベンジャーズへ
フェーズ５は、フェーズ４で広がった世界観をさらに深堀りしながら、「次の大きな戦い」へ向かって動き出しているフェーズです。
そしてついに登場したのが、新たなラスボス候補。征服者カーン（カーン・ザ・コンカラー）。時間と多元宇宙を操る、とんでもないスケールのヴィランです…！
出典：映画.com
- アントマン＆ワスプ：クアントマニア（2023）
フェーズ５の幕開けはこの１本！アントマンらしさはありつつ、敵として登場する “カーン” がヤバすぎて空気変わった感あり。量子世界の描写もぶっ飛んでる！ - ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー：VOLUME 3（2023）
涙なしには観られない完結編。ロケットの過去、チームの絆…笑って泣いて、最後まで最高の宇宙家族でした。 - ロキ シーズン2（2023・Disney+）
「マルチバースとは？」をより深く知るならコレ。カーンの “変異体” との関わりも描かれていて、今後のMCUに直結しそうな内容でめっちゃ重要。 - マーベルズ（2023）
キャプテン・マーベル、ミズ・マーベル、モニカの３人がメイン。チーム感は楽しいけど、フェーズ５の中ではちょっと賛否あり…？でもミズ・マーベルのキャラは明るくて好き！ - キャプテン・アメリカ：ブレイブ・ニュー・ワールド（2025）
ファルコンことサムが新たなキャプテン・アメリカとして本格始動。これまでのアベンジャーズとのつながりや、政治的なテーマも絡む注目作！ - サンダーボルツ*（2025）
元ヴィランやクセのあるキャラたちがチームを組む、マーベル版 “裏アベンジャーズ”！レッドガーディアン、エレーナ、バッキーなど、影のあるメンツが集結していて、新しいチーム感がアツい！
※その他、公開予定＆進行中の作品も多数あり（※執筆時点）
フェーズ５はまだ進行中だけど、「次なるアベンジャーズ級の大事件」に向けた動きが着々と進んでる感じです。
マルチバースや時間軸の話がどんどん複雑になってきてるけど、「またヒーローたちが集まる日が来るんじゃ…！？」という期待感がじわじわ高まってます。
個人的には、『ガーディアンズ３』がここで完結したのがちょっと寂しい…。でもその分、新世代のヒーローたちにも注目していきたいですね！
Amio次のアベンジャーズやフェーズ６にもつながる作品がどんどん出てきてるので、「MCUもっと楽しみたい！」って人は、今のうちにしっかりおさらいしておくのがおすすめです。
まとめ｜フェーズで追えば、マーベルがもっと楽しくなる！
ここまで、MCUのフェーズ１〜５をざっくり振り返ってきました。
こうやってフェーズごとに見てみると、マーベル映画って単にヒーロー同士が戦ってるだけじゃなくて、「ひとつの大きな物語」が少しずつ広がって、つながっていってるのがよくわかりますよね。
- 最初は、ヒーローたちの誕生と出会い（フェーズ１）
- そこから仲間が増えて、世界も広がって（フェーズ２）
- いよいよ大ボス・サノスとの戦いへ（フェーズ３）
- 新世代のスタート＆マルチバースへ（フェーズ４）
- そして今、次なる戦いの準備が始まっている…！（フェーズ５）
もちろん１本ずつ観ても楽しいんだけど、「フェーズ」という流れで観ると、物語のつながりやキャラたちの成長がより深く楽しめるのがMCUの魅力！
「ちょっと観返してみようかな」と思ったら、ぜひ気になったフェーズや作品から再チェックしてみてくださいね。
そして、これからのフェーズ６・アベンジャーズ新作もきっとアツい展開になるはず。今のうちにおさらいしておけば、さらに楽しめること間違いなしです！